健康維持

健康の維持・増進のための情報を集めました

健康維持はなによりも大切なことですよね。
でも、そんな健康が当たり前になってしまって、
他のことを優先して体調を崩したりしてる人って多いです。

 

私もそんな人の一人なのですが、あるときに気づいたんです。
健康っていうのは、病気でない状態を言うんではないってことを。

 

病気でなくたって、毎日元気に生きていけなきゃ幸せじゃない。
ただ病気じゃなかったとしても、何をやるのも億劫で力が出なかったり、
頑張りたいんだけど、体力が続かないというのではダメなんです。

 

そして、今よりももっと上のレベルの健康があるんですよね。
病気でないだけではなく、高いレベルの健康状態であれば、
毎日を元気に積極的に楽しく過ごせると思うのです。

 

そのためには日々健康維持・増進のための行動が必要。
そう思って、私は食事を見なおしてみたり、
適度な運動をするように心がけたところ、
ビックリするくらい、以前よりも元気になれたんですよね。

 

今から思えば、以前の状態は決して人生を楽しめる状態でなかった。
何をするにも面倒くさい気がして、新しいことをする気にもなれなかった。

 

それが今は、毎日パワフルに動けるので、
新しいことでも積極的に行動することができるようになったし、
それによって世界が広がった分、楽しめることも増えました。
さらにそんな感じなので、楽しく過ごせる中も増えたんです。

 

健康を気にすることで、こんなにも人生が変わるんだなって思います。

 

ちなみに一般的な病院の先生に聞いても、
健康を維持・増進する方法はあまり良く分かっていません。

 

なぜなら彼らは健康の専門家ではなく、病気の専門家だからです。
病気になってしまったら彼らのお世話になる必要もありますが、
それまでは自分で健康について勉強して、毎日行動する必要があります。

 

このサイトを見てくれているということは
きっとあなたも健康に対する意識の高い人ではないでしょうか。

 

そんな、あなたに少しでも役に立つ情報を提供できればと思います。
一緒にさらなる健康を目指して、楽しんで行動していきましょう!

 

グループサイト

健康維持のために一番重要な栄養はなにか?
そう聞かれたら、間違いなく「酵素」なんです。
酵素はすべての生き物が行う、すべての活動に必要なものなのです。

 

現代の生活において、酵素を十分に摂ることは大変なこと。
世界的権威である新谷博士が開発したサプリメントを利用することをオススメします。

 

詳細はこちらのサイトで→新谷酵素


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